Se lancer dans un régime alimentaire draconien pour arborer un « summer body », un corps mince pour l’été, vanté par les magazines ? Une étude publiée dans la revue Science,...
Attention aux régimes alimentaires trop restrictifs, qui risquent de mener à une reprise de poids. Propos recueillis par Édouard LAMORT.
L’étude suggère qu’un régime alimentaire drastique combinant restrictions caloriques, jeûne intermittent et horaires précis pour les repas serait bénéfique pour la longévité des souris.
Qu’en est-il des restrictions alimentaires ? Avec l’été qui arrive, cela peut-il être une bonne solution pour préparer son « summer body » ?
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