L'huile d'olive est un ingrédient indispensable en cuisine. Toutefois, il est possible de faire varier les plaisirs. Dans son livre intitulé Santé, à vous de jouer ! (éd. Solar), paru en septembre dernier, Michel Cymes donne trois alternatives excellentes pour la santé.
Depuis des années, l’huile d’olive règne en maître dans nos cuisines. Riche en oméga-9, en oméga-6 et en oméga-3, elle est composée d'atouts indéniables pour le cœur et la lutte contre l’inflammation. Toutefois, d'autres huiles méritent tout autant d'attention pour varier les plaisirs tout en prenant soin de sa santé.
snacks healthy pour se faire plaisir sans culpabiliser Michel Cymes dévoile l'habitude à adopter pour mieux digérer et contrôler son poids Dans son ouvrage, Michel Cymes donne des conseils concrets et des exemples de gestes simples à adopter au quotidien pour améliorer son hygiène de vie et ainsi prendre soin de sa santé.
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