Si vous tarder à trouver le sommeil, les compléments alimentaires peuvent vous donner un coup de pouce. Dans Une année 2024 en pleine forme, Votre santé jour après jour avec le Dr Michel Cymes (éd. Solar), l’expert santé dévoile 4 granules qui vous enverront rapidement dans les bras de Morphée.
Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Bien souvent, vous mettez plusieurs minutes, voire plusieurs heures à vous endormir ? Et le matin c’est toujours la même rengaine : vous vous réveillez fatigué, avec l’impression de ne pas avoir dormi assez... Les causes ? À vrai dire, elles sont plurielles. Certaines habitudes quotidiennes laissent apparaître une perturbation de l'endormissement.
Compléments, brumes, tisanes : les produits pour mieux dormir 4 compléments qui facilitent l’endormissement Si s’endormir relève d’une véritable affaire, Michel Cymes conseille de prendre 4 granules 'au réveil et au coucher'. Rhus toxicodendron 9 CH, quand le sommeil est difficile à trouver et la nuit agitée après un surmenage physique.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Voici une astuce toute simple pour améliorer la digestion et éviter les ballonnements, selon Michel CymesVous avez du mal à digérer, le ventre lourd et ballonné après les repas ? Le docteur Michel Cymes a une astuce toute simple à mettre en place pour éviter ces désagréments. Découvrez-la.
Lire la suite »
Russie : « Des victimes » dans une prise d’otages sanglante en cours dans une prisonUne prise d’otages meurtrière est en cours dans une prison du sud-ouest de la Russie. Des médias locaux évoquent la piste d’une attaque de l’Etat islamique
Lire la suite »
Russie: une femme tuée dans une frappe ukrainienne dans la région de MoscouLa Russie a annoncé mardi la mort d'une femme à la suite d'une frappe de drone ukrainien dans la région de Moscou, rarement touchée par ce genre d'attaques, et avoir abattu 144 drones dans la nuit.
Lire la suite »
Russie: une femme tuée dans une frappe ukrainienne dans la région de MoscouLa Russie a annoncé mardi la mort d'une femme à la suite d'une frappe de drone ukrainien dans la région de Moscou, rarement touchée par ce genre d'attaques, et avoir abattu 144 drones dans la nuit.'Une femme de 46 ans est morte' après qu'un drone a percuté un immeuble d'habitation à Ramens...
Lire la suite »
Bosnie : Trois morts dans une fusillade dans une écoleL'homme « qui a utilisé un fusil automatique, a tué trois employés de l’école, et a essayé de se suicider », a déclaré un porte-parole de la police cantonale
Lire la suite »
Les images choquantes d'une professeure frappant une élève de 3 ans dans une école parisienneVIDÉO - La scène a été filmée. Les parents d'une jeune élève, âgée de trois ans, ont déposé une plainte jeudi 5 septembre contre une enseignante de l'école maternelle de Frères-Voisins, située dans le 15e arrondissement de Paris, après des violences sur leur fille. Alors que l'enfant a une crise de larmes,...
Lire la suite »