Santé : Actualités et conseils santé
Le concept de « summer body » a du plomb dans l’aile. Car depuis plusieurs années, la tendance est plutôt au « body positive », c’est-à-dire à l’acceptation du corps tel qu’il est – avec ses bourrelets, ses poils, ses petits boutons et ses taches. Et c’est tant mieux pour l’estime de soi ! Mais si vous souffrez de complexes physiques au point d’envisager un régime drastique avant l’été, voici les conseils du Dr.
Les fritures Sans surprise, lorsqu’on veut maigrir, il est préférable d’éviter les aliments frits… Selon le Dr. Mrinal Pandit, les graisses trans qu’ils renferment conduisent à un stockage abdominal accru. Par ailleurs, parce que les fritures sont souvent trop salées, elles ont aussi tendance à encourager la rétention d’eau durant l’été.
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