«Un équilibre fragile» : conseils aux aidants de personnes âgées pour ne pas craquer

ENTRETIEN - Accompagner un proche en perte d’autonomie peut vite devenir une épreuve éprouvante, tant physiquement qu’émotionnellement. Pourtant, des solutions existent pour alléger cette charge et préserver son bien-être, explique le Dr Hélène Rossinot, experte dans l’accompagnement des aidants.

Anticiper les moindres besoins, sécuriser chaque geste, affronter les tensions, préparer les repas… être aidant auprès d’un parent ou d’un conjoint en perte d’autonomie, c’est jongler avec des responsabilités importantes, souvent au prix de sa liberté et de ses aspirations. Avec 2,5 millions de personnes âgées en perte d’autonomie en France et une population vieillissante, ce rôle devient une réalité pour un nombre croissant de familles.

Pour tenir le coup, des solutions existent. Le Dr Hélène Rossinot, spécialiste en santé publique et experte dans l’accompagnement des aidants*, partage des conseils pratiques pour alléger ce fardeau et préserver l’équilibre des aidants au quotidien. Le Figaro.- On parle souvent de la fatigue des aidants de parents âgés.

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