Aussi appelé jambes lourdes, le syndrome des jambes gonflées concernerait une femme sur deux et près d'un homme sur quatre. Dues à une stagnation du sang, elles peuvent causer des douleurs et une gêne esthétique. Benjamin Lévêque, chroniqueur beauté pour "Bienfait pour vous" sur Europe 1, donne quelques conseils pour atténuer le syndrome des jambes gonflées.
Aussi appelé jambes lourdes, le syndrome des jambes gonflées concernerait une femme sur deux et près d'un homme sur quatre. Dues à une stagnation du sang, elles peuvent causer des douleurs et une gêne esthétique. Benjamin Lévêque, chroniqueur beauté pour "Bienfait pour vous" sur Europe 1, donne quelques conseils pour atténuer le syndrome des jambes gonflées.
. Ce syndrome, qui touche près d'une femme sur deux et d'un homme sur quatre est causé par une fragilisation de la paroi des veines avec la chaleur.
Dormir avec les jambes un peu surélevées et se passer un petit jet d'eau froide peut aussi rapidement atténuer une crise de jambes lourdes. En deuxième recours, des gels et crèmes présents en pharmacie peuvent apporter un effet drainant, avec à l'intérieur des ingrédients comme le marron d'Inde ou de la caféine.
Le sport stimule la circulation sanguine, mais certains sont à éviter car ils peuvent aggraver le problème. C'est le constat du docteur Ariel Toledano, qui a écrit le livre, aux éditions du Cerf."Il faudra privilégier des sports avec des mouvements amples, par exemple la natation, le vélo en piscine. Éviter tout ce qui est avec des charges lourdes comme la musculation en salle parce que ça traumatise la colonne veineuse.
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