Si vous êtes sur le qui-vive en permanence, il est temps de vous accorder du temps pour créer de l'apaisement dans votre vie et éventuellement demander de l'aide.
«Je stresse à l'avance de ce stress qui me menace… » Le stress, un mot-valise pour qualifier un état de fébrilité intérieure des plus communs chez les humains. On se dit aussi anxieux, inquiet, tendu, angoissé… Mais de quoi souffre-t-on réellement ? Difficile d'y voir clair : ce malaise est si répandu que ses contours sont flous.
» Nommé et décrit dans les années 1930 par le médecin québécois Hans Selye, le stress est un « mécanisme naturel d'adaptation » : en cas de péril, le corps produit les neurotransmetteurs, puis les hormones nécessaires à la mobilisation de nos forces physiques et mentales.
Psychologie Thérapie Psychiatrie Conseil De Psy Forum Psychologue Psychothérapies Psychothérapeute Psychanalyste Psychanalyse Stress Déprime Dépression Angoisse Phobie Toc Insomnie Sommeil Rêves Interprétation Développement Personnel
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Que faire contre le stress au travail ?Pour certains, le travail est source d’épanouissement. Pour d’autres, il est juste utile, assurant un salaire et des conditions de vie matérielles, et pour d’autres, il est carrément une source de stress.
Lire la suite »
Qu'est-ce-que le stress affectif ?Actu et exclus People
Lire la suite »
Kate Middleton : ce que la princesse a et que Lady Diana aurait voulu plus que toutActu et exclus People
Lire la suite »
Quand les prêts relais deviennent une source de stress avec un marché immobilier grippéLors d'un prêt relais, la banque avance un pourcentage du prix estimé du bien à vendre. Après l'achat, l'emprunteur a jusqu'à deux ans pour vendre son ancien logement et rembourser. Mais il arrive que l'emprunteur n'arrive pas à vendre son ancien bien.
Lire la suite »
Les meilleures techniques pour ne pas vous laisser submerger par vos mails“Être ‘toujours branché’ […] crée un stress invisible pour l'esprit et le corps. Bien que nous puissions supporter un certain niveau de stress, le fait de fonctionner constamment dans ce mode de stress nuit non seulement à l'attention, mais aussi au bien-être et à la santé', explique l'experte à 'Stylist UK'.
Lire la suite »
Sur la route des Jeux: Mathilde Lamolle et l'équilibre entre stress et confort mentalÀ 26 ans, Mathilde Lamolle, championne d'Europe du tir au pistolet en 2021 et multiple championne de France, a déjà participé deux fois aux Jeux olympiques. Jusqu'aux JO de Paris, celle qui a été finaliste à 10 m lors des Jeux de Tokyo raconte son parcours à l'AFP.
Lire la suite »