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Le stress affectif, également connu sous le nom de stress émotionnel ou psychologique, se manifeste lorsque des émotions négatives telles que l'anxiété, la tristesse, la colère ou la frustration deviennent accablantes et difficiles à gérer.
Les relations interpersonnelles : Les conflits relationnels, la solitude, les ruptures, ou même les relations toxiques peuvent engendrer du stress affectif. Les événements passés traumatisants : Les expériences traumatisantes telles que la perte d'un être cher, les abus émotionnels ou physiques, ou les traumatismes non résolus peuvent continuer à provoquer du stress affectif même des années après leur survenue.
Les symptômes du stress affectif Les symptômes du stress affectif peuvent varier d'une personne à l'autre, mais ils peuvent inclure :
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