Envie de transformer votre corps et de sculpter votre silhouette ? On vous présente la méthode Stott Pilates, une déclinaison sportive.
Envie de transformer votre corps et de sculpter votre silhouette ? On vous présente la méthode Stott Pilates, une déclinaison sportive.Envie de transformer votre corps et de sculpter votre silhouette ? On vous présente la méthode Stott Pilates, une déclinaison sportive. , créée par Joseph Pilates dans les années 1900. Cette pratique consiste à se muscler en profondeur, tout en améliorant sa respiration, sa posture et sa flexibilité.
Autrement dit, cette pratique ne vous assurera pas une perte de poids rapide, mais vous permettra de vous assurer un corps tonique, une posture droite et un organisme en bonne santé. Le Stott Pilates est une pratique idéale pour prendre soin de soi, en complément d’une autre activité sportive, par exemple. , créée par Joseph Pilates dans les années 1900.
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