Clé d'un bon sommeil, l'oreiller ne se choisit pas à la légère. Format, garnissage, lavage..., voici comment bien le choisir et l'entretenir pour faire de beaux rêves.
Clé d'un bon sommeil, l'oreiller ne se choisit pas à la légère. Format, garnissage, lavage..., voici comment bien le choisir et l'entretenir pour faire de beaux rêves.
Il existe aussi des formats dits ergonomiques qui épousent la forme du creux de votre cou. Des modèles qui peuvent soulager les douleurs de certains, mais en décevoir d'autres selon la qualité et la forme choisie et ils sont moins adaptés aux changements de position la nuit. Il faut vraiment l'essayer pour bien le choisir, puis vous laisser quelques nuits d'adaptation.pour l'expert.
pour soulager vos cervicales, préférez les versions thermosensibles et viscoélastiques de haute densité qui offrent une meilleure régulation thermique.procurent un soutien ferme, une douce chaleur et une bonne régulation de l'humidité.
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