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No alle riunioni in pausa pranzo, ai lavori non pagati, alle chiamate del capo la domenica. No ai favori per l’amica mai ricambiati, alla suocera che vuole le chiavi di casa.
«Il rispetto di sé e dei propri bisogni è il primo passo per instaurare relazioni sane ed equilibrate. Alla fine, queste ne gioveranno e quelle che andranno perse per un no non accettato forse non erano così vere». L'arte del rifiuto in tre passi Prendere tempo Provate a non dire subito sì, ma neanche no. Meglio: «ci devo pensare un attimo».
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