Santé : dans quelles circonstances faut-il apaiser la douleur avec du chaud ou du froid ?
Le coussin thermique chauffant, source idéale de chaleur
Comme source de chaleur, vous pouvez utiliser un coussin thermique qui contient du gel, plongé au préalable dans l'eau chaude.enveloppez votre coussin dans un lingeà mettre 2 minutes au micro-ondes avant application. Sinon, le- qui chauffe au contact de l'air, quand vous le sortez de son emballage - est aussi une bonne solution. déchirures, élongations, claquages, luxations. Il s'agit de contusions.
dans un sac plastique ou un torchon. Sinon, vous ne réussirez qu'à vous brûler la peau et à créer un problème supplémentaire.
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