Quelques habitudes peuvent vous permettre de profiter de cette période magique avec harmonie.
Déjà bien installée dans le quotidien des femmes, la charge mentale ne les épargne pas non plus durant les fêtes de fin d’année. Au contraire, la gestion des repas de famille, des cadeaux et de l’organisation des déplacements pour célébrer Noël accentuent le phénomène et nuisent à la relation de couple.
Dans les colonnes de mindbodygreen, la spécialiste livre alors quelques conseils pour mieux gérer la période et éviter les tensions au sein du couple. La thérapeute avance en premier lieu qu’il est important d’avoir une conversation ouverte sur le sujet.
'Écrivez ce qui est important pour vous sur la liste, dans l’ordre, et vous devez au moins faire les deux premières choses de votre partenaire', conseille Erin Pash. Ainsi, vous démontrez à la personne qui partage votre vie que ce qui est important pour elle, l’est aussi pour vous. Malgré tous vos efforts, il est possible que vous rencontriez des difficultés. Face à celles-ci, n’hésitez pas à établir vos limites et à dire non.
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