Les vitamines sont nécessaires tout au long d’une vie, mais chacune a ses propriétés. Certaines sont particulièrement essentielles au maintien du bon fonctionnement de l'organisme des séniors.
Les vitamines sont nécessaires tout au long d’une vie, mais chacune a ses propriétés. Certaines sont particulièrement essentielles au maintien du bon fonctionnement de l'organisme des séniors. La vitamine A Antioxydante, la vitamine A protège les cellules contre le vieillissement des cellules.
La vitamine C Aide à la production des défenses immunitaires, à la formation du collagène, ou encore à la cicatrisation des plaies, la vitamine C est un allié précieux pour les personnes âgées. Mais une alimentation insuffisante ou une maladie chronique peut en réduire l’apport. Une carence en vitamine C entraîne souvent une faiblesse du système immunitaire ainsi qu’une cicatrisation lente des plaies.
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