Jennifer Aniston révèle son secret pour obtenir son physique de rêve : une pratique sportive à faible impact.
Jennifer Aniston a enfin révélé son secret pour obtenir son physique de rêve . Dans une interview exclusive, l'actrice affirme qu'elle ne croit pas à l'adage « no pain no gain ». Pour elle, il est possible de prendre soin de soi et de se mettre en forme sans souffrir. Son secret réside dans une pratique sportive à faible impact, notamment la méthode Pvolve . Cette méthode consiste à réaliser des mouvements définis avec des accessoires de résistance.
Jennifer Aniston explique que cette forme de fitness fonctionnel a transformé son corps plus que tous les autres exercices qu'elle a essayés. Elle souligne également que les séances d'entraînement à faible impact permettent de travailler des micro-muscles sous les muscles plus gros, ce qui donne une force intérieure. Pour 2025, Jennifer Aniston recommande le défi de janvier proposé par la plateforme de coaching Pvolve, un programme accessible à tous
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