ENTRETIEN - Alimentation, hydratation, heure des repas : le spécialiste livre ses recommandations pour adapter son assiette à sa pratique sportive. Et pas besoin d’être un athlète professionnel pour se sentir concerné.
Lauréat de la faculté de médecine de Paris, médecin du sport et diplômé d'obésité et maladies métaboliques, le Dr Souveton a passé trois ans comme médecin à l'hôtel Matignon de Paris, responsable médical des voyages officiels du premier ministre. Il a été médecin des équipes de France d'aviron puis de kung-fu.
- À partir de quelle intensité sportive faut-il adapter son alimentation ? Dr Didier SOUVETON.- À partir de 2 ou 3 séances d'un minimum d'une heure d'entraînement par séance, on peut avoir besoin d'une alimentation adaptée.
Nutritionniste Conseil Nutrition Protéine Santé Et Nutrition Alimentation Complément Alimentaire Diététique Diététicien Régime Alimentation Calorie Conseil Nutritionnel Perdre Du Poids Régime Alimentation Saine Bien Manger
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Figuier : variétés, plantation, entretienLe figuier est un bel arbre fruitier qui évoque immédiatement le jardin méditerranéen. Voici quelques conseils pour planter et entretenir le figuier.
Lire la suite »
Revêtement, signalisation, entretien : les cyclistes ariégeois espèrent un renouveau de la voie verte du bas CGoudronnée pour la dernière fois en 2008, la voie verte du bas Couserans souffre de son manque d’entretien.
Lire la suite »
Dahlia : variétés, plantation, entretienSa longue floraison illumine le jardin de l'été jusqu'au début de l'hiver. Voici quelques conseils pour planter et entretenir des dahlias.
Lire la suite »
Ils choissent une alimentation locale pour la cuisine mutualisée vertavienneDébut 2025,à Vetou, une cuisine mutualisée pourra servir jusqu’à 5 000 repas par jour. Le but : éduquer aux aliments de qualité issus des productions locales.
Lire la suite »
Bergamotier : plantation, entretien, tailleOn trouve la bergamote dans l’eau de Cologne ou dans le thé Earl Grey mais également au jardin. Voici quelques conseils pour planter et entretenir le bergamotier.
Lire la suite »
6 aliments à bannir de son alimentation pour éviter les risques d'inflammations de l'estomacCertaines personnes ont un estomac fragile et sont souvent sujettes à de nombreux problèmes comme des douleurs ou des brûlures. Pour prendre soin de sa santé intestinal, il faut faire attention à son alimentation et bannir plusieurs aliments de son assiette.
Lire la suite »