Découvrez en détail le régime alimentaire de Beyoncé, comme révélé dans un documentaire Netflix sur sa préparation pour la performance de Coachella en 2018. Notre diététicienne Alexandra Murcier analyse ses choix alimentaires et leur impact sur sa santé.
Dans un documentaire Netflix consacré à Beyoncé, retraçant sa préparation pour sa performance à Coachella en 2018, on apprenait que la star avait suivi un régime végétalien pendant 44 jours. Cependant, au quotidien, son alimentation est plus variée. Découvrez en détail son régime alimentaire, validé par notre diététicienne Alexandra Murcier.
L’analyse de notre experte, Alexandra Murcier Pour la diététicienne Alexandra Murcier, opter pour un petit-déjeuner salé est une excellente habitude."Cela permet de limiter l’augmentation du pic glycémique grâce à la consommation d’aliments à index glycémique bas", explique-t-elle.
Beyoncé ne"diabolise" aucun aliment Un autre point important, selon Alexandra Murcier, est que la chanteuse ne s’interdit aucun aliment."Elle explique qu’elle peut grignoter du pop-corn ou s’accorder une pizza le dimanche", rappelle la spécialiste."En faisant cela, elle s’offre un plaisir occasionnel et démontre qu’il n’y a aucun mal à se faire plaisir de temps en temps".
Beyoncé Régime Alimentaire Veganisme Nutrition Conseils Alimentaires
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