Et si votre péché-mignon était bon pour la santé ? Dans son dernier ouvrage Zéro contraintes pour rester jeune. Il n’y a pas d’âge pour commencer ! (éd. Flammarion), le docteur Jimmy Mohammed a révélé l’identité d’un aliment gourmand qui possède de nombreuses vertus pour notre santé.
Soigner son alimentation est essentiel pour se sentir en forme, rester en bonne santé et bien vieillir. Bien manger, c’est adopter une alimentation équilibrée et variée, des aliments frais et de bonne qualité nutritionnelle à savourer, en pleine conscience, dans des quantités raisonnables.
'Une étude d’envergure, regroupant près de 1 million de participants, a montré que le chocolat a des bienfaits indiscutables sur notre santé” explique l’expert. Avant de poursuivre : 'La consommation de chocolat est associée à une réduction du risque de mortalité par maladies cardio-vasculaires, infarctus du myocarde, accidents vasculaires cérébraux mais aussi de diabète'.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Intempéries : les secours vont devoir reprendre les recherches de zéro dans le GardAprès les intempéries du week-end, les secours reprennent leurs recherches ce lundi 11 mars au matin. Avec la décrue du Gardon, ils vont devoir tout reprendre de zéro, avec l'espoir de retrouver les trois personnes disparues.
Lire la suite »
Journée mondiale de l'eau : la consommer en bouteille est-il dangereux pour la santé ?L’eau en bouteille contient de nombreux fragments plastiques. Et cela pourrait avoir des effets néfastes sur l’organisme humain. Explications.
Lire la suite »
Consommer quotidiennement des œufs n'aurait finalement pas d'effet négatif sur la santé cardiovasculaire'La consommation de 12 œufs enrichis par semaine n'avait pas d'effet négatif sur le cholestérol sanguin”, relate le communiqué de presse.
Lire la suite »
Voici les vitamines et minéraux à consommer pour avoir un cerveau en bonne santéUne nutritionniste britannique détaille les vitamines et minéraux à consommer.
Lire la suite »
Combien de tasses de thé peut-on vraiment boire dans une journée ?Découvrez combien de tasses de thé, vous pouvez consommer quotidiennement sans mettre votre santé en péril.
Lire la suite »
On a lu « Mes derniers mots seront pour toi » de Sabrina Philippe« Mes derniers mots seront pour toi » de Sabrina Philippe est paru en mars 2024 chez Flammarion
Lire la suite »