Alors que l’hiver arrive, il n’est pas toujours facile de garder une bonne forme physique. Pourtant, avoir un corps en forme est essentiel pour éviter des soucis de santé. Une...
Les pompes sont un bon exercice pour mesurer sa force musculaire et son endurance. Alors que l’hiver arrive, il n’est pas toujours facile de garder une bonne forme physique. Pourtant, avoir un corps en forme est essentiel pour éviter des soucis de santé. Une récente étude s’est d’ailleurs penchée sur les capacités physiques d’un homme et d’une femme selon la catégorie d’âge.
La Mayo Clinic, un institut hospitalo-universitaire et de recherche américain basé à Rochester , a réalisé une
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