Avec le retour du froid hivernal, certains d’entre nous ont bien du mal à se réchauffer au niveau des extrémités. Que faire quand on a constamment les mains et les pieds gelés...
Avec le retour du froid hivernal, certains d’entre nous ont bien du mal à se réchauffer au niveau des extrémités. Que faire quand on a constamment les mains et les pieds gelés ? Voici une liste non exhaustive de cinq astuces à appliquer.
Si la température extérieure chute à 15 °C, les vaisseaux sanguins proches de la peau se contractent. Le flux sanguin se redirige alors des extrémités – les mains, les pieds, les bras, les jambes et les couches supérieures de l’épiderme – vers l’intérieur de l’organisme afin de maintenir les organes au chaud et ainsi de les protéger. »
« Le simple fait de monter et descendre d’une marche peut produire 200 watts de chaleur supplémentaire et faire augmenter rapidement la température du corps ». Jouer avec une balle antistress, secouer ses membres, sauter cinq minutes à la corde, faire de petits pas chassés… Comme pour les sportifs avant un effort, il existe plein de petits mouvements pour échauffer son corps.
Interrogé par le média belge, le dermatologue Dominique Tennstedt explique que ce syndrome se traduit par
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