Vous avez du mal à vous endormir le soir ? On a la solution pour vous, et elle se trouve dans votre frigo !
Vous avez du mal à vous endormir le soir ? On a la solution pour vous, et elle se trouve dans votre frigo !. Et chaque soir, c’est le même rituel. Le lendemain matin, lorsque le réveil sonne, la fatigue se fait ressentir… Mais comment résoudre ce problème ? Pas besoin de passer par la case somnifère, il existequi pourrait bien vous aider. Et pour ça, vous n’avez besoin que d’une seule boisson qui se trouve à l’intérieur de votre frigo :.
Le lait chaud, mais également toute boisson chaude, aide à faire baisser la température du corps par effet de sudation déclare la nutritionniste. Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de fleur d’oranger à l’intérieur de votre verre pour détendre vos muscles et ainsi passer une nuit paisible.On peut laisser fondre dans son verre de lait« , assure-t-elle. Mais attention, du lait au chocolat « a
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Horoscope du Lundi 11 mars 2024Côté cœur, vous devriez passer une très bonne journée car votre fougue pourrait être évincée par une attitude plus posée qui comblera vos amis. Côté travail, vos efforts paient enfin, et pas qu'un peu : attendez-vous à de belles surprises sous peu... Point de vue santé, vous avez un faible pour les nourritures copieuses et riches qui peuvent ne pas vous réussir du tout. Horoscope du jour : Taureau: Dans votre travail, vous tendrez à voir le mal n'importe où. En ce qui concerne la forme, votre entrain et votre dynamisme feront que vous vous sentirez capable de réaliser l'impossible. Ne vous faites pas de souci concernant vos finances, elles n'ont jamais été aussi florissantes qu'en ce moment ! Détendez-vous et profitez-en un peu, vous l'avez bien mérité. Niveau travail, celles et ceux qui étaient en panne d'inspiration ne devraient pas être déçu(e)s de leur journée. En dépit d'une bonne vitalité et un moral sans faille, vous ressentirez parfois un sentiment de flottement, qui est susceptible de vous empêcher d'avancer
Lire la suite »
Requalification d’un CDD en CDI : pouvez-vous forcer l’employeur à vous embaucher ?Retrouvez toute l'actualité économique et boursière, des conseils pour placer votre argent, des dossiers emploi et la côte immobilière sur Capital
Lire la suite »
Découvrez 6 aliments pour vous rassasier lorsque vous avez un petit creuxUne petite faim ? Voici, selon un diététicien, les 6 aliments qui permettent de se sentir vraiment rassasié sans faire d’excès.
Lire la suite »
AVC : pourquoi vous devriez vous méfier de ce type d’oreillerSelon une récente étude, dormir sur des oreillers hauts pourrait augmenter votre risque d’accident vasculaire cérébral. Explications.
Lire la suite »
Purées, soupes : pourquoi vous devez éviter d’en manger si vous avez des brûlures d’estomacUne nutritionniste explique pourquoi les purées et les soupes peuvent favoriser le RGO, et comment s'en préparer des versions moins irritantes pour l'oesophage et l'estomac.
Lire la suite »
Dites-moi de quelle insomnie vous souffrez, et je vous dirai quelle tisane préparerA chaque type d'insomnie, son type de plante et de tisane. Les conseils d'une diététicienne pour ne pas se tromper et retrouver le sommeil.
Lire la suite »