Connaissez-vous la cure de silence ? Un concept très en vogue ces dernières années. Trois jours, une semaine ou dix jours sans un mot, c'est le principe.
dès l'aube et parfois jusque dans l'après-midi."Ton champ de vision s'élargit, tu écoutes le bruit des feuilles, le craquement du bois", explique Stéphanie. Dans le désert,pour se concentrer sur l'effort physique, sur son souffle. Elle savoure la chaleur qui tape, la douceur du vent et les paysages."On rentre dans une bulle et on passe par toutes les émotions possibles", explique-t-elle.
Un seul mot d'ordre :Dans les faits, difficile de ne pas attendre les ventres qui gargouillent, les mâchoires qui mastiquent et les bruits de déglutition. Les yeux bandés, le plaisir est décuplé pour Stéphanie qui était"dans l'instant présent". , cela passe par une déconnexion totale. Le portable doit donc être laissé au vestiaire. Difficile de se taire, nous sommes des animaux communicants, mais.
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