Jennifer Lopez dévoile la routine essentielle qui lui permet d’avancer au fil du temps en conservant une certaine aura.
a plusieurs cordes à son arc. Des activités qui impliquent un rythme effréné et un emploi du temps chargé.
Elle s’ouvre sur la routine qu’elle a adoptée afin de faire face à la pression et avancer dans l’âge avec grâce dans les colonnes dePrendre soin de son esprit, de son corps, de son âmepratiquer une activité physique régulièrement avec une certaine assiduité, prendre soin de sa peau…Ce sont les principes fondamentauxJe me dis toujours,"OK, si je me sens trop fatiguée, qu'est-ce que je néglige ? Est-ce que je néglige mon sommeil...
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