À déguster sans culpabiliser ! 🍎
entre les repas. "Vous consommez plus de calories en fin de journée que ce dont vous avez besoin", expliquait il y a quelque temps la nutritionnisteC'est pourquoi nous nous sommes tournés vers ce que l'on appelle la science du grignotage, longuement étudiée à l'École de santé publique d'Harvard, pour découvrir les noms desà grignoter.
psychologique. Sans parler de ceux qui choisissent des en-cas avec calories vides et qui sautent ensuite les repas principaux.
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