Santé : Actualités et conseils santé
Aider un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie, ce n’est pas seulement donner de son temps. C’est aussi consacrer une bonne partie de son énergie physique et mentale à l’autre. Alors, pour éviter fatigue et frustrations qui peuvent impacter votre relation avec l’aidé, petit tour d’horizon des solutions disponibles pour recharger vos batteries.
Se faire suivre par un professionnel Et ce qu’il s’agisse d’un psychologue ou d’un psychiatre. Pourquoi ? D’abord parce que vous ne pouvez pas tout dire à votre proche ni à votre entourage, mais aussi parce qu’un tel investissement peut faire naître des sentiments de colère, de frustration ou de culpabilité qui peuvent déboucher sur divers problèmes de santé mentale.
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