Un petit coup de mou ?
Depuis la rentrée, vous ressentez une légère baisse de régime et surtout vous avez perdu la motivation pour aller au bureau ? Pas de panique, cela arrive à tout le monde. Mais vous allez voir qu’il y a quelques conseils à appliquer au quotidien pour retrouver la pêche en quelques jours.
Il est important de savoir également si cette baisse de régime est mentale ou physique. Une fois que vous aurez identifié les raisons majeures de votre perte de motivation, vous pourrez plus facilement remonter la pente. #3 Faites une pause Les journées se font de plus en plus longues et il est difficile pour vous de gérer cette baisse de régime ? Inutile de s’épuiser et d’attendre d’aller au bout de ses limites. Autorisez-vous des pauses. Il n’y a pas de mal à aller prendre l’air 10 minutes au cours de la journée. Soufflez un bon coup, évitez de vous mettre la pression et tout va s’arranger.
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