Selon le psychologue américain Jeffrey Bernstein, les relations amoureuses s'étiolent souvent lentement, victimes de la négligence, des malentendus ou des sentiments non exprimés. Il identifie trois principaux 'tueurs silencieux' qui peuvent finir par détruire l'amour : le manque d'expression des sentiments, la peur du conflit et le manque de communication.
Les histoires d'amour se terminent rarement par des explosions dramatiques, mais s'étiolent lentement sous le poids de la négligence quotidienne, des malentendus ou des sentiments non exprimés. Le psychologue américain, Jeffrey Bernstein, est frappé par les récits de nombreux patients qui font état de cette déliquescence qui s'étend sur plusieurs mois, voire plusieurs années.
Comme l'expert l'explique à Psychology Today, ces trois principaux 'tueurs silencieux' peuvent finir par détruire les relations amoureuses. Ne pas exprimer ce que l'on ressent, par exemple, deux partenaires dont l'un ressent de l'amertume depuis plusieurs années, car son partenaire lui donne l'impression que son travail passe avant tout, tandis que le second partenaire ne se sent pas apprécié à sa juste valeur. Pour dissiper ces tensions, Jeffrey Bernstein préconise d'exprimer ce que l'on a sur le cœur avant qu'il ne sorte de façon toxique et d'écouter son partenaire, non pas pour répondre mais pour comprendre. La peur du conflit est également un facteur de détérioration. Dans une relation, une personne peut rejeter les idées de son partenaire pendant une conversation. Il peut ainsi être difficile d'aborder le sujet, craignant que cela ne déclenche une dispute. Au lieu d'éclater, les émotions et les sentiments sont enfouis, jusqu'à ce que la frustration s'exprime sous forme de piques passives-agressives ou de cris. Éviter les conflits ne protège pas l'amour, cela l'érode
Relations Amoureuses Psychologie Communication Conflit Expression Des Sentiments
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