Vous rechignez à faire du sport ? Allez à un concert à la place
remporte la palme avec un score de fatigue de 91 sur 100. Les concerts de la chanteuse américaine ont, en moyenne, duré 2 heures et 57 minutes dans le cadre de sa dernière et sixième tournée mondiale,"The Eras Tour", débutée en mars aux États-Unis. La fréquence cardiaque moyenne de la liste de morceaux qu’elle interprète durant ses concerts s’élève à 122 battements par minute, ce qui est très élevé.
les plus longs de l’étude, avec une durée moyenne de trois heures pour les représentations de sa dernière tournée mondiale, modestement baptisée"The World’s Hottest Tour".énergétiques, qui peuvent se substituer à une bonne séance de sport grâce à leur longueur et à leur intensité.
Quoi qu’il en soit, assister à un concert reste une bonne activité physique, surtout si l’on se déhanche tout du long. En effet,sollicite de nombreux muscles de notre corps, ce qui explique pourquoi elle est de plus en plus intégrée dans les séances d’entraînement. Plusieurs études ont montré que la danse était tout aussi— voire même plus— efficace que certains sports lorsqu’il s’agit de brûler des calories.
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