Es gibt so einige Lebensmittel, bei denen wir ganz sicher sind, dass wir unserer Gesundheit damit einen Gefallen tun. Aber Vorsicht: Viele davon sind gar nicht so healthy, wie wir glauben.
Wer zu Diätprodukten und Light-Varianten bestimmter Lebensmittel greift, glaubt, dass er seiner Gesundheit einen Gefallen tut. Das stimmt in der Regel leider nicht, denn das fehlende Fett – das auch für deutlich weniger Aroma sorgt – gleichen Lebensmittelhersteller geschmacklich häufig mit Zucker oder anderen Süßungsmitteln aus. Gesünder wird es so definitiv nicht.
Etwas gesünder ist der Parboiled-Reis, der vor dem Schälen eingeweicht und mit Dampfdruck behandelt wird. Bei dieser Methode wandern die Nährstoffe ins Innere des Korns, sodass der Reis immerhin noch rund 80 Prozent seiner ursprünglichen Vitamine und Mineralstoffe enthält. Am besten greifen Sie aber zu Vollkornreis, denn beim braunen Reis bleibt das Korn ganz und behält alle seine Nährstoffe und Ballaststoffe.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Mars schickt M&M's-Figuren in die Zwangspause – weil rechten Hassern deren Schuhe nicht gefallenMit der Modernisierung seiner M&M's-Werbefiguren hat Hersteller Mars einen Shitstorm aus der rechten Ecke ausgelöst. Nun ersetzt der Süßwarenkonzern sie durch die Schauspielerin Maya Rudolph.
Lire la suite »
Hohe Verluste für Russland im Ukraine-Krieg – „Wagner“-Chef bei Putin in Ungnade gefallen?Angeblich sind bislang 180.000 russische Soldaten gefallen. Wagner-Chef Prigoschin steht in der Kritik. News-Ticker zur militärischen Lage im Ukraine-Krieg.
Lire la suite »
Lebensmittel aus Hausgrillen in der EU: Neue Heimchen am HerdEine vietnamesische Firma darf in der EU künftig Insektenmehl verkaufen. Dass es VerbraucherInnen unwissentlich untergejubelt wird? Unwahrscheinlich.
Lire la suite »
KJR-Geschäftsführer besorgt um psychische Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen: „Manche ziehen sich zurück,Der Kreisjugendring Dachau will die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen mit verschiedenen kostengünstigen Angeboten stärken.
Lire la suite »
Achtsamkeit: Wie Meditieren die Gesundheit verbessertMit Achtsamkeitsübungen können Ängste bekämpft werden – und zwar genauso erfolgreich wie mit Medikamenten. Das zeigt eine neue Studie. Auch auf die Darmflora kann sich Meditation positiv auswirken.
Lire la suite »
Instagram führt neue Funktion ein – zum Schutz der GesundheitNun führt Instagram eine weitere Funktion für die Nutzer:innen ein, mit der sie die tägliche Nutzung der App besser kontrollieren können sollen – den sogenannten Quiet Mode.
Lire la suite »