Mehr als ein nervöser Tick: Zuckendes Auge kann Warnsignal für ernste Krankheiten sein
2. Warnsignal für Burn-out
Auch wenn wir gestresst sind, steigt unser Blutdruck. Ein ständig zuckendes Lid kann daher ein frühes Anzeichen für ein Burn-out sein. Schalten Sie besser einen Gang runter. Entspannungsübungen können den Muskel wieder beruhigen.Magnesium unterstützt die Funktion unserer Muskeln und Nerven. Ein Mangel an dem Mineral kann ein Muskelzucken verursachen.
zu Kopfschmerzen und Schlafstörungen führen kann, sollten Sie auch dieses Warnsignal ernst nehmen. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt täglich 300 bis 350 Milligramm Magnesium.Unsere Schilddrüse produziert die Hormone T3 und T4. Sie beeinflussen unter anderem das Wachstum unseres Nervensystems, regeln die Körpertemperatur und sind am Stoffwechselprozess beteiligt.
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