Les scientifiques ont démontré que lorsqu'on reste assis plus de 6 heures d'affilée, le risque de mortalité diminue lorsqu'on boit du café.
Vous faites partie de ceux qui ont besoin de plusieurs shoots de caféine pour avoir les idées claires tout au long de la journée, et vos journées de travail sont entrecoupées de pauses à la machine à café ? Voilà qui devrait vous valoir les félicitations de votre médecin ! En effet, les récentes recherches de l'Ecole de médecine de l'université de Suzhou, en Chine, démontrent que lorsqu'on a une activité...
Or on sait désormais que la sédentarité est devenue l'une des principales causes de maladies chroniques et qu'elle augmente le risque de décès précoce, toutes causes confondues, au même titre que le tabagisme. Les chercheurs de l'université de Suzhou ont donc voulu savoir si la consommation de café, qui est l’une des boissons les plus consommées dans le monde, augmentait la vulnérabilité des personnes sédentaires.
Mais ils ont aussi découvert que boire du café diminue ce risque de mortalité précoce puisque"ceux qui buvaient le plus de café présentaient un risque réduit de 33 % de mortalité toutes causes confondues et un risque réduit de 54 % de mortalité par maladie cardiovasculaire par rapport aux non-buveurs de café" affirment-ils.
Source : Association of daily sitting time and coffee consumption with the risk of all-cause and cardiovascular disease mortality among US adults, BMC public health, juin 2024
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