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naturel et essentiel que l’organisme parvient à éliminer ses toxines. Il arrive parfois que celui-ci soit un peu perturbé, notamment lorsqu’on est soumis à des situations de stress ou lorsque nos habitudes sont chamboulées . Cela se traduit parentre ballonnements et constipation, qui peuvent se révéler particulièrement gênants au quotidien. À noter que la vitesse du transit varie aussi d’une personne à l’autre.
Pour résoudre ce problème et favoriser un meilleur transit intestinal, l’alimentation peut se révéler d’une grande aide. En adoptant un régime alimentaire sain et équilibré, mais surtout riche en fibres, cela peut faire toute la différence et vous aider à retrouver un ventre plat plus rapidement et plus efficacement.
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