Voici les 7 fruits les plus caloriques

Banane, cerises, dattes... Parce qu’ils sont gorgés de vitamines et de nutriments, les fruits sont bénéfiques pour la santé. Mais certains sont beaucoup plus caloriques que d’autres. La banane La banane apporte environ 95 calories pour 100 grammes. Mais il ne faut pas pour autant s’en priver totalement car ce fruit possède de multiples vertus. Outre le fait qu’elle aide à lutter contre le vieillissement, c’est un aliment anti-déprime et un bon allié pour le transit.

Banane, cerises, dattes... Parce qu;&#x2019ils sont gorg;&#x00e9s de vitamines et de nutriments, les fruits sont b;&#x00e9n;&#x00e9fiques pour la sant;&#x00e9. Mais certains sont beaucoup plus caloriques que d;&#x2019autres.\n\n\tLa banane\nLa banane apporte environ 95 calories pour 100 grammes. Mais il ne faut pas pour autant s;&#x2019en priver totalement car ce fruit poss;&#x00e8de de multiples vertus.

En effet, ce fruit cultiv;&#x00e9 depuis au moins 5.000 ans en Asie est appr;&#x00e9ci;&#x00e9 pour ses notes d;&#x00e9licieusement acidul;&#x00e9es. Il contient 75 calories pour 100 grammes. C;&#x00f4t;&#x00e9 bienfaits, il faut savoir que ce fruit est une v;&#x00e9ritable bombe d'antioxydants.\n\n\tles cerises\nQuand on commence ;&#x00e0 manger des cerises, difficile de s;&#x2019arr;&#x00eater, tant elles sont juteuses et savoureuses.

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