La fête d’Halloween approche à grands pas. Et vous vous demandez peut-être quel est le choix le plus sain en termes de bonbons ? Des diététiciens répondent à la question et risquent de vous surprendre.
Pour les petits et les plus grands, les bonbons font partie intégrante de la fête d’Halloween. La preuve avec la célèbre expression “un bonbon ou un sort” qui résonne sous les déguisements. Mais saviez-vous que certaines recettes étaient plus saines que d’autres ? C’est ce qu’affirment des diététiciens interviewés par le média Forbes.
1 - Les M&M’s aux cacahuètes Ces petits bonbons populaires à la coque colorée peuvent être une bonne option, du fait qu’ils contiennent de la cacahuète. Pour justifier ce choix, la diététicienne-nutritionniste Kristina Kooke explique que les cacahuètes sont riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants. Elle précise également qu’une portion de M&M’s apporte 3g de protéines et 1 g de fibres.
3 - Les SmartSweets Récemment lancés sur le marché des bonbons, la marque SmartSweets se vante d’être sans sucres ajoutés et sans édulcorants artificiels.
4 - Le chocolat noir Lindt 70% Le chocolat noir Lindt 70% est-il vraiment un bonbon ? La question se pose. Il n’en demeure pas moins que c’est un plaisir sucré qui offre quelques bienfaits à la santé. “Riche en saveur et faible en sucre, leur option de chocolat noir à 70 % contient des antioxydants qui en font une option satisfaisante lorsqu'elle est consommée avec modération”, explique l’experte en nutrition Jen Messer.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Des bars-tabacs de l'Oise récompensés lors des trophées des buralistes 2024, voici lesquelsLes bars-tabacs de l'Oise sont repartis avec deux trophées de la 13e édition du Trophée des buralites 2024, qui s'est tenue à Paris le 13 octobre 2024.
Lire la suite »
Envie de frissonner pour Halloween : voici des idées de sorties en FlandreHalloween tisse tranquillement sa toile en Flandre. Piscines, collectivités, fermes ou parc d’attractions… chacun exploite le filon. Voici une sélection (non exhaustive) d’idées sorties à faire pendant les vacances.
Lire la suite »
Saint-Nicolas à Nancy : des enfants pourront monter sur des chars cette année, voici comment participerPour le prochain défilé le 7 décembre 2024, la Ville de Nancy propose à 8 enfants de monter sur les chars de Saint-Nicolas et du Boucher. On vous explique comment participer.
Lire la suite »
Règle des 8 points : voici la méthode qui vous assure des tenues parfaites et styléesSe constituer un dressing parfait, avec des pièces phares, uniques et les indispensables basiques, n’est pas une mince affaire. Surtout qu’en plus de tout
Lire la suite »
Grève des conducteurs de bus Keolis dans l'Oise, voici les horaires des perturbationsDes perturbations sont à prévoir sur le réseau de bus Keolis, dans l'Oise, du lundi 14 au vendredi 18 octobre 2024. Les chauffeurs déclenchent un mouvement de grève.
Lire la suite »
Des coureurs attaqués par des frelons sur la Ronde des foies gras dans le GersSix coureurs ont été victimes de piqûres de frelons ce dimanche 13 octobre dans le cadre de la Ronde des foies gras, une épreuve organisée chaque année à Mauvezin.
Lire la suite »