Découvrez une recette de sandwich idéale pour l’été, à base de légumes du soleil, de houmous et de fromage de brebis, riche en protéines.
Que vous partiez pique-niquer au bord de la plage ou que vous souhaitiez un en-cas sain à emporter au bureau, voici une idée de recette de sandwich estival proposée par l’auteure Renu Anshie Dar pour le média EatingWell, validée par la diététicienne Emily Lachtrupp.
Les valeurs nutritionnelles Selon le média EatingWell, un sandwich contient 320 calories, 12 g de lipides, 4 g de gras saturés, 13 mg de cholestérol, 40 g de glucides, 4 g de sucres totaux, 0 g de sucres ajoutés, 15 g de protéines, 9 g de fibres, 651 mg de sodium et 640 mg de potassium. Source : EatingWell
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