Pour savoir si les fêtes vous ont vraiment fait du mal 😬
. Entre notre sommeil, notre VO2max, le nombre de pas que nous faisons par jour, notre rythme cardiaque, notre pression artérielle ou encore notre taux d’oxygène dans le sang, presque tout est calculable grâce à différents gadgets accrochés à notre poignet. Ce qui est très bien, mais qui peut être un peu déroutant.
“En fonction du nombre de paliers que vous arrivez à franchir, vous pouvez calculer votre consommation maximale d’oxygène , explique Kiran Chopra. La VO2max mesure la capacité d’une personne à engranger de l’oxygène via son système respiratoire, de l’envoyer aux tissus musculaires pendant l’effort via le système cardiovasculaire et la capacité de ces tissus musculaires à utiliser cet oxygène.
Selon Kiran Chopra, “couplé à d’autres tests d’équilibre, ce test peut donner des résultats significatifs. On l’utilise lors de l'entraînement des muscles squelettiques, pour déterminer votre posture statique ou votre équilibre. On l’utilise également en médecine pour déterminer votre état neurologique ainsi que l’état de vos muscles squelettiques et si risque de chute il y a”.
Comme Kiran Chopra nous l’explique, ce test peut vous servir pour mesurer vos risques de blessures graves ou chroniques dans les muscles squelettiques, mais aussi des potentiels problèmes d’équilibre, de posture ou de démarche.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Soldes Zara : Voici les 20 pièces à shopper pour l'hiver 2023 - GalaDing dong ! Les soldes sont enfin arrivées. On court chez Zara pour shopper les pièces les plus tendances du moment. Pour ne pas vous perdre dans les méandres du site, découvrez notre sélection d’u...
Lire la suite »
Soldes H&M : Voici les 20 pièces à shopper pour l'hiver 2023 - GalaLa marque scandinave se met à l’heure française en soldant une grande partie de ses pièces. Pour ne pas être trop désorientée dans ce large choix, découvrez notre sélection des vingt pièces priorit...
Lire la suite »
Soldes Mango : Voici les 20 pièces à shopper pour l'hiver 2023 - GalaEnfin ! Les soldes d'hiver pointent le bout de leur nez chez Mango. Comme chaque saison, la marque espagnole brade ses pièces en nous les proposant à des prix auxquels on ne peut résister. Pour vou...
Lire la suite »
Papier peint : voici trois motifs tendances et rafraîchissants pour 2023...
Lire la suite »
Taxe abri de jardin : son prix augmente (encore) en 2023, voici de combienAprès une forte hausse en 2022, la taxe d'aménagement (TA) de jardin augmente de 8% en 2023. Une information à prendre en compte si vous comptez aménager votre terrain cette année.
Lire la suite »
Disneyland Paris : voici la liste des nouveautés 2023L'année commence fort à Disneyland Paris, qui va encore une fois multiplier les événements et célébrations pour attirer les visiteurs.
Lire la suite »