Vous vous demandez quel régime alimentaire adopter pour démarrer l’année en beauté ? Voici celui qui a convaincu un panel d’experts.
Après les excès des fêtes de fin d’année, il est fréquent d’avoir quelques kilos en trop. Pour les éliminer en douceur et retrouver une forme olympique, une routine alimentaire se distingue des autres par ses bienfaits.
À voir aussi Vidéo Régime express : les menus minceur de la semaine 1 Vidéo Comment perdre du poids efficacement ? Afin d’y voir plus clair, des experts médicaux et nutritionnels américains ont listé, dans le magazine US News & World Report, un classement des meilleurs régimes pour l’année 2025.
Pour quelles raisons le régime méditerranéen a-t-il obtenu la première place ? Si le régime méditerranéen a raflé toutes les récompenses , c’est parce “qu’il met l’accent sur la qualité des ingrédients et le mode de vie plutôt que sur un seul nutriment ou groupe alimentaire”, affirment les experts du magazine.
Des bienfaits avérés, qui s’expliquent : le régime méditerranéen brille par son apport en aliments d’origine végétale. Il s'avère en effet riche en fruits et légumes, céréales complètes et bonnes graisses.
Méditerranéen News Nutrition Régime Alimentaire
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Tendances jeans 2025 : voici les denims qu'on portera en 2025 !Pour 2025, découvrez comment mettre en valeur votre silhouette avec cet intemporel de la mode qu'est le jean.
Lire la suite »
Voici le premier roman thriller de l'année 2025 à dévorer qui vous assurera des frissonsQue lire en 2025 ? Pour les fans de thriller, voici le livre parfait à dévorer en quelques heures pour bien commencer l’année.
Lire la suite »
Préparez-vous à une hausse des assurances habitation en 2025 : voici les chiffres à connaître !La bonne nouvelle ? Votre assurance habitation ne va pas rester tranquille. La mauvaise nouvelle ? Vous allez sentir la hausse…
Lire la suite »
Mutuelles : préparez-vous à des hausses sérieuses en 2025, voici ce qu’en disent les expertsSi vous pensiez que 2024 était déjà un choc pour votre portefeuille, attendez de voir 2025 !
Lire la suite »
Allocations familiales : voici ce que vous devriez toucher en 2025Vous avez des enfants à la maison ? Vous êtes donc concerné(e) par les allocations familiales. Voici tout qu'il faut savoir.
Lire la suite »
Solo Leveling : Nouvelle saison en 2025 et Jump Festa 2025 dévoile de nouvelles surprisesLe Jump Festa 2025 a annoncé une adaptation anime du spin-off de Solo Leveling pour avril 2025 en France. La deuxième saison de Solo Leveling sera disponible sur Crunchyroll à partir du 4 janvier 2025. La série aura comme opening UN-APEX interprété par TK de Ling tosite sigure et l'opening sera chanté par LiSA avec son morceau ReawakeR (feat. Felix of Stray Kids).
Lire la suite »