Certains signes ne trompent pas. Dans un article écrit par ses soins et publié sur le site Psychology Today, Beth Kurland, psychologue américaine, dévoile les quatre étapes clés pour apporter des changements significatifs dans sa vie.
Vous sentez-vous à votre place - dans la sphère professionnelle comme personnelle - ou avez-vous un doute sur votre épanouissement actuel ? Dans un article écrit par ses soins et publiés le 19 juin sur le site Psychology Today , Beth Kurland, psychologue clinicienne américaine, identifie les signes qui prouvent qu’il est temps d’opérer un changement, quel qu’il soit, et conseille sur le mode opératoire.
Beth Kurland préconise enfin d’identifier les situations dans lesquelles nous pouvons nous trouver et que nous ne voulons plus vivre, ou encore les comportements que l’on adopte et qui ne sont plus en adéquation avec nos valeurs. Délimiter sa «sphère d'influence» Une fois le domaine identifié, la psychologue enjoint son lecteur à délimiter «sa sphère d'influence».
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