Voici 10 conseils simples pour avoir une meilleure mémoire

Outre ces 10 conseils assez faciles à mettre en place, vous pouvez aussi vous tatouer des rappels sur le corps, comme Guy Pearce dans Memento. memory

à un rôle très important sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre corps. Les oméga-3 contenus dans les œufs de poisson, ou les poissons gras comme le saumon, le maquereau, sont bons pour la mémoire. Alors n'hésitez pas à en manger plusieurs fois par semaine.

Vous avez maintenant tous les conseils pour améliorer votre mémoire, et retenir tout ce que votre entourage oublie !

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