Vitamines du groupe B : quels sont leurs bienfaits et dans quels aliments les trouver ?
pour réguler la coagulation du sang et contribuer à la minéralisation osseuse.Huit vitamines composent le groupe B :
la vitamine B1 , la vitamine B2 , la vitamine B3 , la vitamine B5 , la vitamine B6 , la vitamine B8 , la vitamine B9 etnécessaires au bon fonctionnement de notre organisme., c’est-à-dire que le corps n’est pas capable de les stocker. D’où l’intérêt d’en consommer chaque jour dans notre alimentation.les abats
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