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Le vieillissement ne serait pas un processus continu. Selon une étude américaine publiée dans Nature Aging, notre organisme connaîtrait deux périodes de transformations biologiques majeures, autour de 44 ans, puis de 60 ans. Explications.
Le vieillissement ne serait pas un processus continu. Selon une étude américaine publiée dans Nature Aging, notre organisme connaîtrait deux périodes de transformations biologiques majeures, autour de 44 ans, puis de 60 ans.
Explications. Pourquoi certains sexagénaires affichent-ils une peau lisse, une énergie débordante et une silhouette préservée, quand d'autres paraissent nettement plus âgés? Nous ne sommes pas tous égaux face aux maladies, ni face aux effets du temps sur notre organisme. Aujourd'hui, les scientifiques s'intéressent même à"l'âge" de nos organes, qui peut parfois différer de notre âge chronologique.
Une étude de l'université de Stanford s'est penchée sur les périodes de la vie où nos cellules prennent un véritable coup de vieux. Voici ce qu'on peut en retenir. ont analysé des milliers de molécules chez 108 adultes âgés de 25 à 75 ans. Ils ont également étudié leur microbiome, c'est-à-dire l'ensemble des bactéries, virus et champignons présents dans l'organisme et à la surface de la peau.
Ces données ont été suivies sur une période allant de 1,7 à 6,8 ans et les scientifiques ont analysé près de 135 000 paramètres biologiques à l'aide de technologies de pointe et d'intelligence artificielle. Leur constat est clair: notre vieillissement n'est pas linéaire. Les évolutions observées dans les molécules et le microbiome ne suivent pas une progression régulière. Au contraire, elles connaissent des phases d'accélération marquées.
"Comprendre les modifications moléculaires sous-jacentes au vieillissement et identifier des cibles thérapeutiques pour les maladies liées à l'âge sont essentiels pour améliorer l'espérance de vie en bonne santé", écrivent les chercheurs dans leur étude publiée dans Vers 44 ans, puis autour de 60 ans, de nombreuses molécules connaissent des modifications importantes. Plusieurs processus biologiques semblent alors s'accélérer. À la quarantaine, les changements concernent notamment le métabolisme des lipides et de l'alcool ainsi que certains facteurs liés aux maladies cardiovasculaires.
Aux alentours de 60 ans, ce sont davantage la régulation du système immunitaire et le métabolisme des glucides qui évoluent fortement.
"Globalement, cette recherche montre que les fonctions biologiques et les risques de maladies liés au vieillissement évoluent de manière non linéaire tout au long de la vie humaine",Les chercheurs n'ont pas été surpris par le cap des 60 ans. D'autres travaux avaient déjà montré qu'à cet âge, le risque de nombreuses maladies liées au vieillissement augmente significativement.
En revanche, le tournant observé autour de 44 ans est plus inattendu. Les scientifiques ont d'abord envisagé un lien avec la périménopause ou la ménopause. Mais les mêmes transformations ont été observées chez les hommes, ce qui écarte cette explication. L'étude suggère qu'à partir de la quarantaine, des changements importants touchent de nombreuses molécules associées au métabolisme de l'alcool, de la caféine et des lipides, mais aussi à la santé cardiovasculaire, à la peau et à la masse musculaire.
Faut-il y voir une raison supplémentaire d'adopter de bonnes habitudes dès le milieu de la vie? Activité physique régulière, alimentation équilibrée, sommeil de qualité et suivi médical restent, plus que jamais, les meilleurs alliés pour préserver son capital santé dès 45 ans…. Et après! Journaliste depuis une quinzaine d’années, elle a rejoint l’équipe du site de Notre Temps en 2022.
Elle écrit notamment sur les maladies méconnues ou mal connues, les innovations en médecine et vous p...
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