Si vous avez déjà prononcé la phrase 'j'aimerais voir un psy, mais...' : cet article est fait pour vous !
s'évapore peu à peu, les psy expliquent qu'ils voient encore des gens qui n'osent pas demander de l'aide professionnelle, même s'ils en ont besoin.psychologue spécialisée dans l'anxiété, les relations et le perfectionnisme, explique pour le média Poosh, que les femmes qu'elles accompagnent et qui sont généralement le plus en difficulté, sont généralement celles qui le montrent le moins.
Dans votre esprit, demander de l'aide, que ce soit à vos collègues, vos proches ou à un psy, équivaut à un signe de faiblesse. C'est donc cela qui vous empêche de prendre rendez-vous, même si cela est nécessaire. Selon l'experte, la première chose à faire est de, à vos compétences ou à votre indépendance.
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