Organisée par le club de krav-maga de Nérac, une journée de stage sera proposée le 4 novembre, de 14 heures à 16 heures.
Le Club de Krav Maga 47, basé à Nérac, fut la première école dans le Sud-Ouest à enseigner cette discipline, dès 1998. Pour faire simple, le krav maga est une technique d’autodéfense de l’armée israélienne, et est devenu de plus en plus populaire au fil des années. Il y a les gestes qui sauvent, et ceux de l’autodéfense peuvent nous sauver la vie en cas d’agression.
Jean-Marc Faubet, en charge de l’encadrement, explique: «Ces stages ne portent pas uniquement sur l’aspect physique. Je mets l’accent sur l’anticipation , l’analyse de la situation , et, si cela devient vraiment nécessaire, les gestes simples que l’on peut pratiquer, même en cas de stress. J’aborde aussi la gestion des émotions avec des exercices respiratoires.
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