Vous souhaitez offrir un panier de Noël gourmand à une femme enceinte de votre entourage, mais vous ne savez pas quoi choisir ? Une diététicienne vous conseille.
La grossesse comporte son lot de restrictions alimentaires, rendant parfois les repas de fête compliqués pour les femmes enceintes. Pourquoi ne pas, alors, les gâter avec un panier gourmand qui leur est spécifiquement dédié ? Mais comment ne pas faire d’erreurs dans le choix des produits ? Réponse.
Alors, que leur offrir si on souhaite leur faire plaisir gustativement pour les fêtes de fin d’année ? Si votre proche enceinte ne souffre pas de diabète gestationnel, vous pouvez la gâter avec des produits sucrés comme des chocolats, des confitures, des pâtes à tartiner aux oléagineux, ou des jus de fruits hauts de gamme. Et pourquoi pas des bières sans alcool, ou autres boissons sans alcool comme les spiritueux JNPR.
Et si la future maman accouche peu après Noël et souhaite allaiter, il peut être possible de lui offrir des snacks spécifiquement pensés pour l’allaitement comme ceux de la marque Jolly Mama, mais aussi des tisanes d’allaitement. Ainsi que d’autres produits réconfortants à consommer en post-partum : granola, chocolats chauds, curcuma et ginger latte, soupes miso minute en sachet, ou encore des sachets de différentes noix à grignoter.
« Dans un panier de Noël pour femme enceinte, on peut choisir des eaux originales comme les eaux botaniques pétillantes 100 % naturelles et bio de la marque Hyca : verveine citronnée et immortelle, ou encore basilic et carotte sauvage. » recommande la diététicienne. « On peut aussi offrir des infusions aux fruits, par exemple fraîcheur d’agrumes, ou basilic gingembre qui aide pour digérer et contre les nausées. Mais aussi une tartinade de kumquat sans sucres, un vinaigre aux agrumes pour agrémenter une salade de fruits, un sachet de noix salées aux herbes riche en oméga-3, ou encore des chocolats noirs sans sucres ajoutés. » ajoute-t-elle.
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