Karen Haffernan, une femme britannique, a perdu 68 kg grâce à l'application Simple. Elle témoigne de son expérience et explique comment cette application basée sur l'IA l'a aidée à atteindre ses objectifs. L'article met également en avant l'importance d'une alimentation équilibrée, d'une activité physique régulière et d'un bon sommeil pour une perte de poids durable.
Une femme britannique a témoigné sur Bristol Live concernant sa perte de poids et explique avoir atteint ses objectifs grâce à une application. Avant toute chose, n'oubliez pas que pour réguler son poids, il est recommandé de miser sur des repas équilibrés et sur une activité physique régulière.
Pour réguler son poids de façon durable, il est conseillé de miser sur un mode d'alimentation que vous pouvez suivre tout au long de votre vie : sans contrainte, ni privation, ni même de comptage de calories. "Ce n’est pas par la chirurgie, ni par les médicaments, ni par rien de tout ça" C’est grâce à une application téléchargée sur son smartphone, que Karen Haffernan a pu retrouver un mode de vie sain et perdre 68 kg.
De nombreux témoignages affirment que l’application Simple est d’un réel soutien pour se remettre en forme, progresser et atteindre ses objectifs. C’est le cas de Karen Haffernan qui affirme : « Mentalement et physiquement, je suis la plus forte et la plus en forme possible, et cela représente un changement de style de vie permanent pour moi ».
« Je n'arrive pas à croire que cela ait été si simple. Je ne me suis pas sentie privée en cours de route. Ce n’est pas par la chirurgie, ni par les médicaments, ni par rien de tout ça. Quelques vitamines en cours de route, oui, mais une bonne alimentation, de bons exercices, un bon sommeil et de la motivation pour vous permettre de continuer tout au long du chemin », a-t-elle ajouté.
Une application basée sur l'IA Basée sur l’IA et soutenue par une équipe d’experts en nutrition, l’application Simple propose des habitudes saines à adopter en fonction des objectifs spécifiques de chacun. Un programme personnalisé est généré à partir d’un questionnaire sur les objectifs, les expériences passées en matière de régime et d'exercices, ainsi que les préférences de chaque utilisateur.
PERTE DE POIDS APPLICATION SANTÉ NUTRITION IA
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