De quoi nous aider à 'ranger' notre cerveau, nos émotions et nos pensées intrusives...
est créé par l'esprit pour se protéger d'un événement traumatisant.
. Pour garder un bon équilibre entre les deux, il est important de rester concentré sur son travail, lorsque l'on y est, et sur sa vie personnelle, lorsque l'on n'y est pas, par exemple.En laissant de côté ses émotions , on se permet de se concentrer sur une chose à la fois. On augmente ainsi son habilité à régler une tache à la fois.
. Ce qui est contreproductif pour maintenir une bonne santé mentale. Les signes qui peuvent vous alerter ? Un manque de ressenti d'émotions, un manque d'empathie et un besoin de contrôler permanent.Grande passionnée de mode, de beauté et de lifestyle, et après des études dans ces domaines, c’est mon goût pour l’écriture qui m'a poussé à devenir journaliste.
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