On connaît tous, les bienfaits d'une promenade en pleine nature, mais une équipe australienne vient de faire le bilan de 92 études scientifiques. Et les bénéfices de dame Nature, se feraient ressentir, même dans un petit parc urbain ou un petit jardin, sans trop de nuisances sonores.
Passer plus de temps dans la nature procure d’importants bénéfices, même dans un petit jardin en ville. L'hormone du stress baisse dès 5 mn de marche.
franceinfo : Des études scientifiques montrent que la nature pourrait devenir un traitement sur ordonnance, pour améliorer notre santé physique et mentale ?Tout à fait. Il s’agit même du très sérieux bilan de 92 études scientifiques. Elles ont été analysées par une équipe australienne qui conclut à d’importants bénéfices.
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