Certaines collations peuvent améliorer la mémoire, la concentration et l’humeur tout en réduisant même le risque de déclin cognitif avec l’âge. Le neuroscientifique Robert Love dévoile 3 snacks pour prévenir la maladie.
La maladie d’Alzheimer est un trouble neurologique progressif qui affecte la mémoire et les fonctions cognitives, et dont le risque augmente avec l'âge. Pour les femmes de plus de 40 ans, maintenir leur santé cérébrale devient particulièrement crucial, car elles sont statistiquement plus susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer que les hommes.
Il achète des chips de champignons comme collation saine pour le cerveau car, selon des recherches, manger des champignons trois fois par semaine ou plus 'réduit considérablement le risque de maladie d'Alzheimer'. Il note également la teneur élevée en fibres des champignons, qui peuvent vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps.
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