Certaines tendances bien-être, qui ont le vent en poupe, pourraient endommager votre santé bucco-dentaire.
Bain de bouche ayurvédique, vinaigre de cidre, kombucha… Autant de pratiques et d’aliments réputés healthy qui, pourtant, peuvent être nocives pour vos dents et vos gencives selon le Dr Deepak Aulak. « Une alimentation saine n’est pas seulement importante pour le corps et le cerveau, mais aussi pour votre santé bucco-dentaire », déclare le spécialiste. Voici selon lui les 9 tendances qui posent problèmes.
2 – Le thé vert Riche en antioxydants, le thé vert joue un rôle important dans la prévention des dommages cellulaires. Toutefois, une consommation excessive peut altérer la couleur de vos dents. « Différents types de thé contiennent des tanins qui, à long terme, tacheront vos dents et vos gencives », souligne le dentiste.Les smoothies et les jus sont réalisés à partir de plusieurs fruits.
Pour des raisons éthiques, de santé ou de goût, les laits végétaux ont connu une explosion au cours des deux dernières décennies. Néanmoins, le spécialiste tient à souligner que le lait de vache est l’une des meilleures sources de calcium. À condition de ne pas y être allergique ou intolérant.
Avec le Dr Deepak Aulak, même les fruits secs ne sont pas épargnés. « Le problème avec les fruits secs c’est qu’ils sont à la fois riches en sucre et très collants », explique-t-il. C’est dit.On prête au vinaigre de cidre de pomme plusieurs bienfaits, comme ceux de réguler la glycémie et de contribuer à la perte de poids. Il est néanmoins très acide, ce qui peut favoriser les caries et la sensibilité dentaire.
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