Entre les mouvements involontaires, les ronflements et les préférences individuelles, rares sont les moitiés qui réussissent à trouver l'équilibre parfait pour dormir paisiblement à deux. Faut-il plutôt essayer de dormir en cuillère, dos à dos ou face à face ? On fait le point avec la Dre Sandrine Launois-Rollinat, pneumologue spécialiste du sommeil.
Entre les mouvements involontaires, les ronflements et les préférences individuelles, rares sont les moitiés qui réussissent à trouver l' équilibre parfait pour dormir paisiblement à deux. Faut-il plutôt essayer de dormir en cuillère, dos à dos ou face à face ? On fait le point avec la Dre Sandrine Launois-Rollinat, pneumologue spécialiste du: c'est un mythe que l'on se plaît à nous rabâcher dans les films et autres romans", insiste d'emblée l'experte.
Dormir à deux peut s'avérer agréable et réconfortant, mais de nombreux couples rencontrent des difficultés au moment d'aller se coucher., ce qui peut entraîner des perturbations si l'un(e) des deux doit se coucher plus tard ou se réveiller plus tôt., ce qui peut perturber le sommeil de leur moitié susceptible de recevoir des coups involontaires dans la nui
Dormir Couple Équilibre Sommeil Préférences
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